中国正常人的标准

肥胖问题专家首次公布了中国成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米。调查表明，腰围超标者的心脑血管疾病危险将有明显增加。

国人的这一安全腰围是中国肥胖问题专家组历时9个月，在全国21个省市自治区的30万成年人的腰上“量”出来的。

专家同时建议，将国人的体重指数，即体重（公斤）除以身高（米）的平方确定为24以内，超此即为超重，将肥胖体重指数确定为28。

   1.体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常;

    2.体温基本在37度左右，每日的体温变化不超过1度，超过1度为不常;

    3.脉博每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次;

    4.正常成年人每分钟呼吸16一20次,呼吸次数与心脉跳动的比例为1:4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常;

    5.大便基本定时，每日1一2次，若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常;

    6.每日进食量保持在1-1.5公斤左右，连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的1／3为不正常;

    7.一昼夜的尿量在1500毫升左右，连续3天24小时内尿量多于2500毫升，或一天内尿量少于500毫升为不正常;

    8.成年女性月经周期在28天左右，超前推后15天以上为不正常;

    9.正常成年男女结婚后，夫妻生活在一起未避孕，3年内不育为不正常;

    10.每日能按时起居，睡眠6-8小时，不足4小时或每日超过15小时为不正常。