香蕉皮的保健作用

1、防治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手足上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治愈。

2、防治高血压：取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。

3、预防中风：取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。

4、治便血：方法一：取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。方法二：将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血；

5、治咳嗽：久咳不愈者，可用香蕉炖冰糖服用。

6、使皮肤滋润光滑：面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净。此外香蕉皮还可以止痒。由于香蕉皮中含有单宁，可用来擦拭皮沙发皮鞋、皮包，可去除上面的油污，使皮面洁净如初。看样人的皮肤也是这个道理吧！

7、催熟水果：可以将它与其他要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了。

不过要注意：香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里（相等于半碗白饭），患糖尿病者也必须多注意吸取的分量。香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。