孩子睡多少合适

       1～3个月：16-18小时，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。

4～6个月：每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。与婴儿运动量有关，一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。

7～11个月：因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。

    1  岁：13-14小时

    5  岁：11小时

    7岁以上：9-10小时