培养良好排便习惯

    何时开始培养：把尿便（1-3个月左右）、坐盆（9-12个月）。

如何培养：定时、不分心、排尿不过勤。

排尿：月龄越小，排尿次数越多。3个月左右的婴儿一般在喝水、吃奶后10分钟左右就有尿了。故婴儿在1-3个月以后就可以训练“把尿”可用“嘘嘘”声和一定的姿势训练，一般白天在睡前、醒后及喂奶前后给婴儿“把尿”，使婴儿逐渐形成排尿反射，大致到5～6个月后条件反射逐渐形成，经正确地训练1～1岁半可养成主动控制排尿的能力。

排便：训练前先要摸清婴儿每日排便规律，然后在婴儿1-3个月左右时开始训练。当发现婴儿脸红、不动或发出“嗯嗯”声时，表示要排便了，这时马上“把”他，大人也发出“嗯嗯”声教他用力排便，或者用手按摩孩子的腹部，可以刺激肠子蠕动，促进排便。一般连续按时训练半至一个月即可养成习惯。排便最好安排在清晨、晚上睡前，尽量避免饭后排便。从小养成定时排便的良好习惯，将受益终生。

坐盆：将便盆、痰盂等放在房间内固定的地方，开始坐便盆时，每次2-3分钟，逐步增加到5-10分钟，时间不能过久，如未解出大便，可过一会，起来活动一下，再坐便盆。因为坐便盆时间过长，会形成脱肛。切记不可坐在便盆上给婴儿吃糖果、玩玩具、喂饭等；更不能将便盆代替椅子，让婴儿长久地坐在上面，这样不利于大便习惯的培养，对身体健康也没有好处。冬天坐便盆时，可在便盆上套上布套子，以免便盆太凉的刺激引起大小便抑制。便盆最好放在容易看到的较明亮地方，便于寻找，也不会因为黑暗，引起婴儿惧怕坐便盆，如婴儿害怕便盆，可换一种颜色。

正确使用尿不湿

尿不湿优点是方便；睡眠好；减轻妈妈的工作量。存在问题是如长期使用，不利于培养良好的排便习惯。建议不要长期使用，不要昼夜使用（6个月以后只是晚上用，1岁以后外出时用）。